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I Can Run, Ratgeber von Amy Lane Lane
Es regnet. Ich habe nicht die richtige Ausrüstung. Ich werde schrecklich aussehen. Ich kann nicht laufen! Irgendwann haben wir alle diese Ausreden benutzt, um das Laufen zu vermeiden, obwohl wir die unglaublichen Vorteile für unsere körperliche und geistige Gesundheit kennen. In diesem revolutionären Leitfaden kombiniert Amy Lane, Digital-Redakteurin von Women's Health UK, ihre persönlichen Anekdoten mit Expertenrat und inspirierenden Geschichten, um zu beweisen, dass jeder laufen kann, egal welche Grösse, welches Alter oder welche Fähigkeit man hat. In jedem Kapitel untersucht sie ein zentrales Element des Laufens, von Ernährung und Verletzungen bis hin zu Erholung und mentaler Widerstandsfähigkeit, und vermittelt essentielle Informationen auf eine Weise, die es sowohl Anfängern als auch Profis leicht und unterhaltsam macht, sich weiterzuentwickeln. Egal, ob Ihr Ziel darin besteht, im Park zu joggen, einen Marathon zu laufen oder einfach fitter zu werden, I Can Run wird Sie ermutigen, die entscheidenden ersten Schritte zu unternehmen und die Reise zu geniessen, um Ihre Ziele zu erreichen.
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Lane, Mark: Royale GärtenRoyale Gärten , weltweit - Von Highgrove bis Herrenhausen , Temperatursensoren > Motorkühlung , Erscheinungsjahr: 20210329, Produktform: Leinen, Autoren: Lane, Mark, Seitenzahl/Blattzahl: 235, Abbildungen: Mit 192 Farbfotos, Keyword: adel; alhambra; architektur; buch; bücher; europäische königshäuser; garten; gartenbuch; gartenbücher; gartengestaltung; gartenkunst; gartenreisen; herrenhausen; highgrove; kew gardens; kunst; königliche gärten; parkanlagen; queen elizabeth; reisen; royals; schloss; schlossgärten; schönbrunn; taj mahal; versailles, Fachschema: Britannien~Brite~Britisch~Großbritannien~Architekt / Landschaftsarchitekt~Landschaftsarchitektur - Landschaftsarchitekt~Garten~Gartenbau / Garten~Garten / Kunst, Architektur, Design, Fachkategorie: Gärten (Darstellungen, Geschichte usw.)~Gartendesign und -planung~Reiseführer~Orte und Menschen: Sachbuch, Bildbände, Region: Welt~Vereinigtes Königreich, Großbritannien, Warengruppe: HC/Garten/Pflanzen/Natur, Fachkategorie: Landschaftsarchitektur, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Prestel Verlag, Verlag: Prestel Verlag, Verlag: Prestel Verlag, Verlag: Prestel, Länge: 299, Breite: 251, Höhe: 30, Gewicht: 1682, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: CHINA, VOLKSREPUBLIK (CN), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,19,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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